Skype online coaching

Egyéni és kiscsoportos
online coaching Montorffy Lettivel

Előzetes időpont
egyeztetés szükséges:
+36 30 790 4677,
Ez az e-mail-cím a szpemrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyeznie kell a JavaScript használatát.
vagy skype üzenetben.

Keresés

Csigaház

A Csigaház Blog saját tapasztalatokon alapuló életbölcseleti írások gyűjteménye.Támogathat és erősíthet abban, hogy a magad értelmével találj rá mindarra, ami neked a legjobb.

Montorffy Letti

 

Montorffy Letti író, coach, felnőttképzési szakember bölcseleti írásai elsősorban azokhoz az emberekhez szónak, akik úgy döntenek, hogy sorsuknak nem elszenvedői és reagálói lesznek, hanem a lélek erejével és a szív bátorságával a változás útjára lépnek. Kockáztatnak és nem félnek a szenvedéstől, rosszakaróktól és kicsinyes hitetlenkedőktől. Elindulnak, mert pontosan tudják, hogy a fejlődés és a változás csak úgy jöhet létre, ha előbb saját maguk változnak. Éretté teszik szellemüket, lelküket, jellemüket, hogy teljesebb, derűsebb és harmonikusabb életet élhessenek.

 

 

Jelentés a hideg zuhany alól

 

Ma újra legyőztem magamat, mert én egy ilyen legyőzős nőci vagyok, persze csak magammal szemben, másokat nem akarok legyőzni, meggyőzni is már egyre ritkábban. Hőségriadó van, kettes fokozat, ezt tudjuk, mondom magamnak, Letti, oké, akkor mész futni...egyébként, teljesen normális vagyok. Hová is? Irány az erdő, a hegy, ott legalább árnyék van. Szóval felmegyek a Normafához. Kiszállok a légkondis autóból, megcsap a fullasztó meleg....uhh.....ez kemény lesz de mi nem az?

Ami ér is valamit ebben az életben, az mind kemény feladat. Különben is, nem gondolok a hőségre, gondolok valami másra, mondjuk a "Nagy Semmi" épp megfelel, elég jól lehet vele az elmét kitakarítani. Elindulok az erdőn át, közben megérzem magamban az erőt, ami mámoros állapotba hoz és felvisz egészen az Erzsébet- kilátóig, ahová még sosem futottam fel, ilyen hőségben meg pláne nem, mert piszok meredek és amúgy is minek? De ma mentem, vitt a szívem, az erőm, ami határtalan és boldog voltam. Csak így egyszerűen boldog. Nagy diadallal a lelkemben körbe futottam a kilátót, és elindultam visszafelé és közben mosolyogtam. Amikor az ember elégedett magával, akkor az arcára kiül az egyetemes mosoly. Nagyon veszélyes. Legyőzhetetlen vagy ezzel a mosollyal az arcodon. Mire beértem újra az erdőbe, már tudtam, hogy teszek még egy kört, igaz, akkor már csak a Libegőig futok el, és onnan vissza a Normafáig de éreztem, hogy bennem van még egy újabb kör.

Azt akarom csak ezzel mondani, hogy amikor elindulsz egy úton, akkor még nem biztos, hogy érzed magadban az erőt ahhoz az úthoz. Az erő nem mindig az út elején duzzad a mellkasodban, közben is elérkezhet Hozzád, hogy segítsen tovább lépni, azután még tovább.

Porba hullott szavaink

Valójában nem minden az, hogy megőrizzük a csendet, arra is ügyelnünk kell, miféle csendet őrzünk meg.” (Samuel Beckett)

 

Valami simogat és közben tép is. Egyszerre van jelen mindkét érzés. Voltál már így? Örülj, ha igen, mert akkor rátetted az élet lüktető főerére a lelked és élsz.

Semmi sem lehet tökéletesen gyönyörű, csakis egy pillanat. Ezért is mondják azt, hogy a pillanat varázsa. Mert valóban káprázatban vagy, abban az egyetlen pillanatban. És mi van a többi sok ezer kis töredékkel, amiben nincs varázslat? Azokból épül az alapzat. Azok nélkül nem lehetne lélegzet visszafojtva, könnyezve értékelni a csodát. Az alap, amelyre káprázatod és álmaid várát építheted a hétköznapi szürkeségben van. A megszokásban, a monotóniában, hogy ezeket a kötelező gyakorlatokat hogyan viseled el. Pontosabban elviseled vagy éled, átéled vagy még a kis sámlit is kirúgod magad alól.

Az nyilvánvaló, hogy a csoda angyali eredetű. Nincs benne szavad. A csodában csak érintés van, finom és érzékeny odaadás. Párbeszédek ilyenkor is születnek- talán a legszebbek - de csak benned, más azt nem hallja. Ha mégis meghallja valaki, akkor a mámorban és az örömben együtt zokogtok.

A szürke létállapotokban gondolt szavakat is ki kell, hogy mondjad. Létkérdés, mert nélkülük nem létezhetnének a mély csöndek, a katartikus mámorok és a benned rejlő gótikus imák. A szavaknak ereje, sodrása, érintése, dallama és ígérete van. A jó szavak akkor is ígérnek, ha nem adsz velük ígéretet. A rezgésük hordozza a reményt. Ezt kevesen tudják, és így a szerelemben minden betű egy ígéret lehet.

Ha elér egy lélekhez, amit mondasz, akkor azt a lelket megsimogattad és átölelted, és az a lélek attól perctől fogva elkezd lélegezni. Ha nem találnak a szavaid befogadó lelket, akkor azok a szavak a porba hullnak. Sose szomorkodj ezen. A porrá hamvadt szavakból sosem lesz mese, még dallamuk sincs.

Becsüld magadat, és ne vedd fel a porból a szavaidat és ne mondd el újra meg újra, mert ha azok már többször falakba ütközve a földre hulltak, akkor azoknak ott a helyük, és neked is máshol van a helyed. Ott ahol szeretnek, vigyáznak rád, tisztelnek és megbecsülnek. Ahol a szavaid szárnyak, amelyekkel nap mint nap kiemelheted a szürkeségből a szivárványt.

 

Fotó:Molnár Péter

Időd óceánjában

Tévhitben vagy, ha azt gondolod: „majd az idő megoldja”. Az idő elfed, elfeledtet, tompít, átértékel de sosem old meg semmit. Az idő nem tesz mást, mint elmúlik. Mindenáron. Akkor is, ha közben csak arra vársz, hogy érvényét veszítse a probléma. Lassacskán elévül így az életed is.

Azt akarod, hogy az idő küzdelem, ütközet, lelkiismeret furdalás, bántás és megbánás nélkül oldja ki belőled a megoldást? Miért?

Ez a várakozás meddő: menekülés, halasztás, gyávaság egy óriás méretűre növesztett lebegő lufiban. Az idő ballonod, benne a megoldatlan feladataiddal együtt apáról fiúra öröklődik, éppen ezért felelősséggel tartozol érte. Nem mindegy mekkora és milyen ballont örökítesz át. Erre gondolj, mielőtt megnöveszted a léggömbödet, hogy erőtlen sodródj időd óceánjában.

 

Fotó: Elter Tamás

Csillagkapu

 

Amikor kapunk egy lehetőséget az élettől, az sosem véletlen és mindig időben érkezik. Sokszor gondoljuk azt, hogy ez nem így van; túl korán vagy túl későn jött valami vagy valaki és meggyőzzük magunkat, hogy már nincs mit tenni. Mert, ha valamit nem akarunk megtenni, egész kifogás rendszereket gyártunk. Kivétel nélkül mindenki ezt teszi, és ha ilyet tapasztalsz másoknál, ne légy dühös, mert Te sem vagy különb. Tudod, hogy egy egyszerű kis mondattal el lehetne intézni az egészet de mégsem azt mondod, hogy én ezt nem akarom, hanem elkezded felsorolni az okokat, hogy miért nem. Azt hiszed kötelességed meggyőzni a másik embert arról, hogy a döntésed, nemcsak helyes, hanem az egyedüli helyes döntés. Mivel más döntés a jelenedben nem lehetséges. Pedig tudod, hogy lehetséges, és azt is tudod, hogy miért nem teszed meg. Számodra túl sok áldozattal és lemondással járna, és ezt nem akarod vállalni.

Nincs hited önmagadban és még nincs benne a valóságodban a változás. Nem teszed meg, mert az emberek, köztük Te is, szeretnek a lehető legjobbnak, legtisztességesebbnek látszani. Legfőképpen a saját tükrödben akarsz jónak tűnni, ahogyan más is, mert a lelkiismeret furdalásnál kegyetlenebb érzés nincsen. Fizikailag is fáj. A sok kifogás valójában önmagadnak szól, nem is a másiknak. Talán a másikat már nem érdekli, esetleg rég megbocsájtotta a gyengeségedet vagy csak hagyja, hogy a saját utadon járva fedezd fel az igazságodat.

Aki itt számít, az egyedül Te vagy. Magadat kell meggyőznöd, hogy amit teszel vagy épp nem teszel, miért jó úgy, ahogy van. Mert ha belátnád, hogy az eléd sodort lehetőség nem ígéret az élettől, amit majd, valamikor a jövőben kell megvalósítanod, hanem az életedet rejti magában, tehát most kellene elindulnod a megvalósítás felé, akkor azt is be kellene ismerned, hogy önön magad sajnálatára sokkal több időt fordítottál, mint a cselekvésre. Ezért inkább érvrendszereket gyártasz és mártírt csinálsz magadból.

A változás útján bármikor el lehet indulni. Minden pillanatban érett vagy rá de ameddig ezt nem érzed magadban, nem fogsz elkezdeni kinyílni és befogadni. Ne haragudj arra, aki nem akar vagy még nem képes együtt változni veled. A Csillagkapun úgyis csak azzal tudsz belépni, akivel szinkronban vagy. Közös küzdéssel és céllal. Közös értékrenddel. Aki a nehézségekben is Veled tart, és hűsége, hite önmagában és kettőtökben nem teher, hanem szárny.

 

Fotó:Karádi Bad Zoltán

Mindig vár valahol egy üveg víz...

Reggeli gondolatok és párbeszéd magammal....

A Margit hídon futok....a nap ragyog, a szél kellemesen fúj. Nyár van a tavaszban. A híd közepén már érzem -pedig még csak a legelején tartok,- hogy ez mai nap, nem az én sport napom lesz....angyal vagy istennő futás kizárva, vonszolom magam, pedig örömfutó vagyok....de azért megyek, haladok, legyűröm. Lenézek a hídról és arra gondolok hogy nekem ma szárnyalnom kellene a Duna felett, mert nekem ma ez lenne jó. Viszont az ember lánya, ha már felnőtt, egy-két ajándék naptól eltekintve sosem csinálhatja azt, amit éppen szeretne. Ez a gyerekek kiváltsága. Gondolatban azért repülök egyet. Felállok a híd korlátjára, kitárom a karjaim, felnézek az égre, behunyom a szemem.....zuhanok, aztán repülök. 
Leérek a futópályára és féltávnál elkezdek magammal beszélgetni.

-Meddig fussak?
-Milyen kérdés ez? Sosem kérdeztél még ilyen marhaságot. Lejöttél, a nap ragyog, a szél kellemesen fúj, bírni fogod és kész.
-Leállhatnék előbb, végül is ki hajt engem, nem versenyen vagyok...
-Nem állhatsz le. Ezt most végigcsinálod.
-Oké, de szomjan halok, ki fogok száradni...
-Akkor gondolj arra, hogy a kocsiban van egy üveg vized és azt majd a futás végén megiszod. Lebegjen a szemed előtt a kép, hogy lefutottad, és iszod a vizet és feltöltődsz. Mert egy üveg víz, mindig vár valahol, nem igaz?

Nehéz az embernek saját magával vitatkozni. Skizofrén helyzet. Nekem még ez is megy, akkor annak is kell menni, hogy ami rutin, azt teljesítem. Ez a minimum. 

-Megállok a Margit híd alatt, nem bírom..
-Dehogy állsz, elindultál, mész, futsz és még az utolsó kis emelkedőt is megteszed.

Megtettem. Azzal a gondolattal a fejemben, hogy mindig vár valahol egy üveg víz, hogy csillapítsa a szomjam.

 

Fotó:Mészáros András