Rossz közérzeted egyik oka, ha nem lélegzel rendesen vagy keveset vagy szabadban, tiszta levegőn. A helyes légzés éppen olyan fontos, mint a mindennapi kenyér. Az előbbi hiányától a lélek kerül rabságba, az utóbbitól a test.  A helyes légzés visszaállítja szervezetünk energia egyensúlyát. Csökkenti a szorongást és a feszültséget. Oldja a blokkokat. Nem rendesen lélegezni annyit jelent, hogy csak félig járulsz hozzá az életed mély és intenzív átéléséhez. Lélegezz a szívedig és fúj ki magadból mindent, ami fullaszt.