Az első és legfontosabb, hogy felismerd, ha ilyen ember vagy emberek közé kerülsz. A második legfontosabb, hogy tudd, az ilyen emberek lelkének a helyén egy tátongó, üres lyuk van. Amiben nincs semmilyen összetett és mély érzelem. Egy céljuk van: az energia megszerzése. Ennek érdekében bármit megtesznek. Számukra mindegy, hogy az energiát hogyan csapolják le tőled, csak meglegyen. A harmadik legfontosabb, hogy tudd mi az az energia, amire vágynak. Ez elsősorban a figyelem, bármilyen formában. Ha közömbös vagy nem lesz hozzáférése az energiádhoz, mivel mindig az érzelmeiden keresztül fér hozzád. Számára a düh és a harag éppen ugyanolyan jó, mint a szeretet és a kedvesség, mert egy a lényeg, hogy bekerülj a játszmájába és reagálj arra, amit tesz vagy mond.

Ha nem tudod elérni, hogy távol tartsd magad ezektől az emberektől, akkor itt van néhány hasznos tipp az energiád védelmére.

Az elsődleges védelmi eszköz: a közömbösség. Ha nem kap érzelmi reakciót, leblokkol, otthagy vagy dühkitörése lesz, de ha erre se reagálsz, olyan védelmi falat építesz, amelyen nem tud áthatolni.

Eszközük a manipuláció és a provokáció. Amikor valamit nagyon szeretne elérni, nem kommunikálni fog, hanem különféle módszerekkel provokál. Mindent bevet, amiről tudja, hogy téged bármilyen szempontból érzékenyen érint de legalábbis rákérdezel, hogy ezt most hogy kell érteni, miért tette ezt vagy azt. Amikor ez megtörténik és elérte, hogy a provokációjával figyelmet kapjon, már az ő szabályai szerint megy tovább a párbeszéd. Ami valójában soha nem kölcsönös kommunikáció. Azért provokál, hogy támadva érezd magad és adj valamilyen választ, azaz figyelmet, időt és energiát.

És itt jön a második védekezési eszköz: soha ne magyarázkodj! Mert olyan lefelé húzó spirálba viszed magad, amiből nagyon nehezen tudsz majd kijönni. A magyarázkodás mindig nagyon sok energiádat elviszi és ezzel lehetőséget kap, hogy elvigye a fókuszod a lényegről!

A harmadik védelmi eszköz: a tények felsorolása, mégpedig érzelemmentesen! Ugyanis a saját lélek energiával nem rendelkező ember, akinek mindig egy másik ember energiájára van ahhoz szüksége, hogy nagyjából rendben legyen és ne zuhanjon meg, nem tud a száraz tényekkel mihez kezdeni. Számára kizárólag a te szélsőséges érzelmeid azok, amiből erőt tud nyerni. A tárgyilagos, hűvös és kimért magatartás, azaz a magasszintű tudatos kommunikáció nem az ő terepe.

Írásos kommunikációban a fent említett jellemzők hamarabb észrevehetők (szóbeli párbeszédnél pedig mindig figyeld a metakommunikációs jeleket!) Ha azt mondja, nem ismer rád, megváltoztál, csalódott benned, régen nem ilyen voltál és elkezd vádaskodni, hibáztatni majd gyorsan lezárja a beszélgetést, biztosan tudhatod, hogy győztél. Sikerült a védelmet felállítanod. Nem tudott átjutni rajta, ezért inkább elmegy és keres valaki mást, aki nem ennyire éber és tudatos, mint te.

A végére hagytam a legfontosabb védelmi eszközt, ez pedig nem más, mint a tudatosság, főleg az érzelmi tudatosság. Minél rugalmasabb, éberebb a lélek, annál hamarabb küldi a vészjeleket a tudatnak.

Ha idáig elolvastad, biztos felmerült benned a kérdés, hogyan tudod mindezt megvalósítani? A válasz nagyon egyszerű: gyakorlással. Saját lélekenergia nélküli emberek mindig voltak és lesznek is, bőven van alkalom a gyakorlásra. Tudom, hogy nehéznek tűnik és félsz, mert félsz mindentől, ami számodra ismeretlen és nincs benne gyakorlatod. Ha nem csinálod, övék a terep. Nem a te feladatod kideríteni, miért lett ilyen. Nem a te feladatod megváltoztatni vagy megmenteni. Különösen szerelemi kapcsolódásokban jellemző ez a gondolkodás. Ő nem fog változni soha, csak leránt oda, ahol ő van, és ha már nincs elég energiád, eldob és keres más forrást.

Az energia bármi lehet: figyelem, szeretet, pénz, gondoskodás, érintés, szex, szívességek, idő etc. A lista végtelen. Figyeld meg, miben vagy a legerősebb! Mert azt a területet fogja először megtámadni!

Ne félj! Cselekedj és gyakorold a tudatosságot nap, mint nap! Vedd magad körül olyan emberekkel, akikkel kölcsönös és kiegyenlített kapcsolatot tudsz ápolni.