Rossz közérzeted egyik okozója lehet, ha nem lélegzel rendesen vagy keveset vagy szabadban, tiszta levegőn. A helyes légzés éppen olyan fontos, mint a mindennapi kenyér. Az előbbi hiányától a lélek kerül rabságba, az utóbbitól a test.

A helyes légzés visszaállítja szervezetünk energia egyensúlyát. Csökkenti a szorongást és a feszültséget. Oldja a blokkokat.

Nem rendesen lélegezni annyit jelent, hogy csak félig járulsz hozzá az életed mély és intenzív átéléséhez.

Lélegezz a szívedig és fúj ki magadból mindent, ami visszahúz, ami fullaszt. Szüless újjá minden levegő vételben.

Ne félj transzban lenni, mert az életedért teszed!

fShare

Tweet